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大阪・東大阪 対面/全国 オンライン
レッスン開催中

よしい まみ の
間々田式・美顔筋トレ

コアフェイス
  トレーニングⓇ

むくみ たるみ シワ ほうれい線、
まぶたが重い、エラ張り、下膨れ、
表情がかたい、笑顔が苦手・・・etc 
加齢や遺伝のせいだと思って諦めないで!


顔は自力で変えられる

小顔・若顔・輝く笑顔

【次回の無料イベント】

Xmas☆Face Up Dance
12/21(水)15:00      12/25(日)20:30
・お問い合わせ お申込みはLINE公式からお気軽にどうぞ♡

顔には約50個の表情筋がありますが、筋肉は使わなければ衰え たるみやシワ むくみの原因になります。
加齢や顔の運動不足で弱った表情筋を伸縮運動させることで、血行・リンパの流れを良くし、顔の筋肉の弾力(肌の弾力)を高め、引き締まった顔をつくることが可能です。

しかし、むやみに動かすだけでは逆効果になることもあります。
美顔に必要な筋肉を鍛え、不要な筋肉を緩めることが必要です。

メディアでも話題!

コアフェイストレーニングとは

元カリスマ顔ヨガ講師〈間々田佳子〉が研究を重ね考案した表情筋トレーニング。
顔の軸を意識し、左右バランス良く顔を動かす。そして無駄のない顔の動かし方を覚えることで、顔の悩み改善がより効果的なものとなりました。
ハリのある若々しい好印象な笑顔、憧れのスッキリしたフェイスラインを自力でつくることが可能です。
顔と体の軸を繋げることにより姿勢も良くなり、どこから見ても若々しい印象に。。。

嬉しい効果がたくさん

☑リフトアップ シワ改善 肌のはりつやアップ
☑たるみ ほうれい線 マリオネットラインの解消
☑目力アップ 眼瞼下垂予防
☑口角アップ 綺麗な笑顔になる
☑エラ張り 下膨れ解消 フェイスラインがシャープになる
☑第一印象がよくなる
☑自分に自信がつき前向きな気持ちになる   etc

リフトアップしながら
美顔に近づく
最新の表情筋トレーニング


アドバイスどおりに
続けるだけで
顔が変わる♡

まず笑顔が変わる。  
イキイキとした好印象で綺麗な笑顔に♡
笑顔が変わると真顔も変わる。
たるみにくいシワのできにくい顔になる。


受講者の感想

予約サイトで2年連続 平均 4.9以上の高いレビュー評価をいただいています。

レッスンのご案内

体と顔の軸を整え、数あるエクササイズの完成度を高めるよう繰り返し練習していくうちに顔が整っていきます。少しでも早く効果を実感していただけるよう お1人お1人のお顔に合わせたアドバイスやアプローチ方法をお伝えしています。しっかり効果を出すには、使いたい筋肉が動いているか、無駄な力が入っていないか、チェックを受けながら継続することをおすすめ致します。 毎回レッスンの前後に顔写真を撮り、前回までのお顔と比較していくので変化がわかりやすくモチベーションが上がります。

対面レッスン(大阪・東大阪)

なんばカルチャースタジオ
グループレッスン
【開催日時】
第1.3(土) 10:30~
第1.3(月) 15:00~
(2023年1月の月曜日は9日と23日に開催)

【レッスン料】90分4,500円

【住所】
大阪市浪速区難波中1-18-8
なんばカルチャービル
4階スタジオ
【アクセス】
なんば駅 5番出口より徒歩1分
新大阪Ohanaroom
グループレッスン
【開催日時】
12/4(日)10:45~
12/18(日)10:45~
1/15(日)10:45~
1/29(日)10:45~

【レッスン料】90分4,500円


マンツーマンレッスン
【レッスン料】60分13,000円


【住所】
大阪府大阪市東淀川区東中島1-20-12
【アクセス】
JR宝塚線 京都線「新大阪駅」徒歩1分
地下鉄御堂筋線 「新大阪駅 」徒歩3分

東大阪Restartジム

グループレッスン
【開催日時】
毎週火曜日 10:30~・14:00~
【レッスン料】
90分4,500円(3名以下の場合70分)


マンツーマンレッスン 
毎週火曜日
【レッスン料】60分13,000円

【住所】
東大阪市長栄寺6-11
【アクセス】
JRおおさか東線「JR河内永和駅」徒歩3分
近鉄奈良線「河内永和駅」徒歩3分
近鉄大阪線・奈良線「布施駅」徒歩8分

東大阪Restartジム

グループレッスン
【開催日時】
毎週火曜日 10:30~・14:00~
【レッスン料】
90分4,500円(3名以下の場合70分)


マンツーマンレッスン 
毎週火曜日
【レッスン料】60分13,000円

【住所】
東大阪市長栄寺6-11
【アクセス】
JRおおさか東線「JR河内永和駅」徒歩3分
近鉄奈良線「河内永和駅」徒歩3分
近鉄大阪線・奈良線「布施駅」徒歩8分


オンラインレッスン(Zoom)

【グループレッスン料金】
30分講座 1,500円
90分講座 3,850円
♡無料イベントの詳細は公式LINEにてお知らせしています。

お申込み・お問い合わせ

「公式LINE」又は「申し込みフォーム」からお願い致します。

マンツーマン、ペアレッスンをご希望の方は日時をご相談ください。
継続受講に予約がラクでお得な月謝コースをご希望の方にはあらためてお申込み方法をお知らせ致します。
何もしなければ老けるばかり・・・
美容医療も進化していますが、失敗例も多く聞きます。
少しずつでも自力で自然に若返りたい方、いつまでもイキイキとした表情で輝いていたい方、若い頃より美人になりたい方、
ヤル気のある方は全力で応援します!
一緒に楽しく顔を動かして 顔も体も心もスッキリさせ、自分史上最高の自分を目指しましょう♡


プロフィール

よしい まみ
1969年7月 東京生まれ大阪在住
「Mamyの顔トレと美食育サロン」主宰

【主な職歴】
金融機関勤務→料理講師→表情筋トレーナー

【資格】
・ままだよしこメソッド株式会社認定 コアフェイストレーニングマスターインストラクター
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定 アドバンスインストラクター
・美容栄養学専門士 美容食インストラクター


【最近の主な活動】
コアフェイストレーニング講座
(オンライン・対面)

★間々田佳子企業講演アシスタント
★間々田佳子レッスン代行 

【企業研修実績】 
(訪問看護ステーション彩Saiひらかた様) 
(日本ロレアル株式会社様)

50歳を目前に顔のたるみが加速して、顔の運動不足に気づき顔ヨガをはじめる。より細かい表情筋を学ぶため間々田佳子の指導を受けはじめ、コアフェイストレーニングのインストラクター1期生となる。
50歳→52歳
長年の下膨れが改善されてきた